¿Qué ALIMENTOS son buenos PARA LA VISTA? ¿Necesitas algunas recetas e ideas saludables?
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El primer paso para tener un buen estado de salud es mantener una dieta saludable y lo mismo sucede con nuestra salud visual. Si te preocupan los hábitos alimenticios y tu salud visual, esta guía es para ti. ¿Qué te va a permitir esta guía?
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- Descubrir los nutrientes más importantes para la vista y las enfermedades que te pueden ayudar a prevenir.
- Conocer los alimentos que aportan mayor cantidad de estos nutrientes, ¡no solo la zanahoria es buena para la vista!
- Disponer de recetas deliciosas y saludables para incorporar estos nutrientes a tu vida diaria de froma sencilla.
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